MAIGRIR SANS SOUFFRIR
depuis chez vous
Deux Approches Différentes
En fonction de votre budget, vous pouvez opter pour un programme personnalisé ou fait « à la main » par mes soins
Résultats Garantis
Car s’appuyant sur des données scientifiquement fiables et fondées et sur ma propre expérience personnelle
Suivi et ajustements Réguliers
Pour répondre aux nouveaux besoins, à la baisse du poids et aux changements des habitudes alimentaires
Apprenez à manger sainement sans changer
radicalement votre vie…
Adieu aux régimes trop restrictifs qui chamboulent votre alimentation et votre vie. Adieu aux sensations désagréables liées à la faim et les tensions nerveuses qui peuvent accompagnés certains modes de régimes alimentaires
Vous avez du mal à obtenir un poids idéal ?
Vous n’êtes pas le seul. Et je suis là pour vous aider !
Vous avez peut être essayer auparavant de réduire votre poids en vous privant de la nourriture, en suivant « les conseils » qui pilulent sur internet, voir même après avoir consulter un véritable professionnel du domaine, mais les résultats restaient relatifs voir décevants…
C’est parce qu’on cherche à perdre du poids et non à rééquilibrer notre alimentation… et ce n’est pas exactement la même chose
Voici comment je peux vous aider
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur finibus sodales urna, vel ornare orci cursus sit amet. Vivamus condimentum risus
Perdre du poids n’est pas suffisant
Obtenir son poids idéal n’est que le début de la fin, car il faut savoir le maintenir. Sinon, vous reviendrez à la case de départ, voir pire.
Vitamines et suppléments
Un régime alimentaire équilibré ne doit pas oublier les besoins quotidiens en vitamines et autres micronutriments afin d’éviter certains désagréments de santé voir maladies…
Exercices Sportifs
Le sport est un élément clé pour le maintien d’un corps en bonne santé et un esprit combatif, même si le sport ne permet pas de perdre du poids.
Bien être psychique
Vous ne pouvez pas aller très loin si votre état de santé psychique ne suit pas, ou qu’elle est à l’origine de votre problème d’obésité… C’est pourquoi nous en tenerons compte dans notre aventure.
Manger sainement peut paraître facile, mais trouver un équilibre ne l’est clairement pas…
L’équilibre en matière de nutrition suppose qu’on apporte à notre organisme exactement ce dont il a besoin en matière d’aliments, d’énergie et de micro-nutriments. Et la grande question qui reste en suspend est…
DR. Mohamed LAMJARED
Médecin de Famille & Coach en Nutrition
Parti le temps où la plupart des maladies étaient liés à des microbes et autres virus. Actuellement, c’est l’alimentation qui prend le relais et est devenue un des principaux facteurs de risque des maladies : Depuis les maladies métaboliques comme le diabète, en passant par les maladies cardio-vasculaires, voir les cancers… C’est pourquoi le rééquilibrage alimentaire ne permet pas seulement d’avoir une belle silhouette ou perdre du poids, mais aussi et surtout prévenir l’apparition de maladies généralement incurables.
Professionnel de Santé
Un grand nombre de maladies que je prends en charge en tant que médecin de famille sont soit causés par l’alimentation, soit nécessitant une prise en charge diététique, soit souvent les deux. L’obésité en faisant partie… Sans oublier l’aspect psychologique de la chose… très important à surveiller pour mener votre régime alimentaire à bon port
Coach en Nutrition
Le statut de médecin me suffisait pour pouvoir « traiter les maladies » liées à l’alimentation, et les lacunes qui me restaient, le réseau des réseaux pourrait facilement les combler. Mais je voulais obtenir un diplôme qui décroche un travail même si je ne suis pas médecin, et je l’ai fais même si ça ma coûté deux années d’étude supplémentaires.
Expérience avant Science ?
J’étais moi même obèse jusqu’en 2020… Je connaissais les risques mais manger me faisait du bien. Et un jour, j’ai pris la décision de ma vie : Celle de prendre soin de moi avant que les choses ne dégénèrent. Je partagerais avec vous ma petite expérience de réequilibrage alimentaire avec tous ses avantages et surtout ses inconvénients
Restez Informer de nos Dernières Nouvelles
En vous souscrivant à notre newsletter, vous allez recevoir de façon périodique les articles nouvellement publiés sur le site, les périodes de promotion, ainsi que les lives pour répondre à toutes vos questions concernant le rééquilibrage alimentaire et tout ce qui tourne autour cette discipline qu’est la nutrition.