La Santé Par Le Sport
Des exercices Pour le bien être de votre Corps & Esprit
Le Sport ne fait pas maigrir !
Oui ! Vous avez bien entendu, le sport peut même faire prendre d’avantage de poids à celui qui l’exerce ! Mais pourquoi alors le monde des êtres vivants sains le pratique ?
Ce n’est pas parce qu’il fait maigrir, mais pour au moins trois autres petites choses encore plus importantes. Et il se trouve que nous les cherchons pour réussir notre grand pari de maigrir sans souffrir :
Silhouette Tonique
Le sport améliore l’endurance de votre organisme, augmente votre résistance et votre souplesse.
Anti-Stress
Le sport combat le stress et l’anxiété qui peuvent être la source ou la conséquence de votre surcharge pondérale
Prévention
Le sport prévient de nombreuses maladies dont celles provoquées par la surcharge pondérale.
Conseils Importants Avant de Commencer
Déroulement de l’Exercice Sportif
Principes Généraux
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Mondays 6pm-7pm
With Jason Moran
Marcher et Courir
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Tuesdays 6pm-7pm
With Jason Moran
Mind & Soul
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Wednesdays 6pm-7pm
With Jason Moran
Bikram Yoga
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Thursdays 6pm-7pm
With Jason Moran
Stress Reliever
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Fridays 6pm-7pm
With Jason Moran
À Ne Pas Oublier
Re-Engergize
That this group would somehow form a family the way we all became the Brady Bunch.
Strength Building
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Stress Relief
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Relax & Refresh
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Beauty of Body
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Mind & Soul
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